人気のおすすめ美白サプリメントの選び方

美白サプリメントを選ぶときに、いちばん大切なのは自分に合うかどうかということです。

 

体質や肌質は人によって異なりますから、お友達に効果がある美白サプリメントでも自分には効果が感じられたなったということはよくあること。
最低でも2週間から1ヶ月は試してみて体調や肌の変化をチェックしてみましょう。

 

また、目的に合う美白サプリメントを選ぶことも大きなポイントです。
集中的に美白ケアを行いたいのか、うるおいやハリも同時にケアしたいのかということも考えてみましょう。

 

美白有効成分や美白サプリメントランキングを目安に、ぴったり合うサプリメントを選んでくださいね。


おすすめの美白サプリメント人気ランキング

 

POLAホワイトショットインナーロック IXの特徴

インナーロックはPOLAの美容サプリ。特許取得健康食品です。

入荷してもすぐに売り切れてしまうというほどの人気商品で、お顔はもちろん体全体の透明感がアップすると大注目されています。

毎日のスキンケアだけでは物足りない・・徹底美白を心がけたいと考えているあなたの毎日取り入れられる美白ケアをお探しの方にもおすすめです。

価格 税込 6,696円
評価 評価5
備考 送料無料
 
 

マスターホワイトの特徴

美白効果やアンチエイジング成分で知られるアスタキサンチン、プロテオグリガンといった成分が配合されているのが特徴です。 普段の食事では補いにくい抗酸化作用物質を補いたい方に特におすすめしたい商品です。うるおい成分や弾力成分も配合されている点も魅力!

価格 税込 6,480円
評価 評価4
備考 送料無料
 
 

飲む日焼け止めサプリ ホワイトヴェールの特徴

飲むだけで紫外線から肌を守れる飲む日焼け止めサプリメントとして人気急上昇中!天然成分のシトラスやローズマリーから抽出したポリフェノールが紫外線からお肌を守ります!

価格 初回限定 980円
評価 評価4
備考 送料無料
 
 

ロスミンローヤルの特徴

ロスミンローヤルは美白サプリではなく、シミに効く飲み薬、医薬品です。
産婦人科でよく処方されるトウキやシャクヤクなど9種類の生薬を含む22種類の有効成分が配合されています。新陳代謝を高めてメラニンの排出を促しながら、女性特有の悩みまでサポート。シミも小じわもケアしたい方、女性が感じやすいトラブルが多い方におすすめです。

価格 7,800円⇒3,900円
評価 評価3
備考 送料無料
 
 

京都薬品ヘルスケア ミルセリンホワイトNKBの特徴

シミのケアの大定番、L-システイン製剤です。ポイントはメラニンを抑制しながら排出をうながすビタミンCが1日分1,000mg配合されているところ。同等の商品の中でもトップクラスの含有量です。
ビタミンCはL-システインと協力することでお互いの能力を高める働きが期待できます。

価格 4,320円⇒2,980円
評価 評価3
備考 送料:540円
 

飲む美白ケアに有効な成分

美白成分の種類が多くて迷う!どれを選べばいいのか教えて!

美白サプリメントやシミ対策医薬品に配合されている様々な成分。
代表的なものから注目されている成分まで知っておくと、サプリメントを選ぶときの目安になります。

 

  • ビタミンC
  • ビタミンCはメラニン色素が沈着するのを防ぐ作用、できたしまったメラニン色素を還元してシミを薄くする作用があり美白ビタミンとして知られています。ビタミンCは体内に蓄えておくことができないためこまめに補給することがポイントです。

     

  • L-システイン
  • L-システインはビタミンCと協力しながらメラニン色素を防ぎ、メラニンの還元し肌のターンオーバーと共に排出を促すサポートをします。さらに、L-システインはビタミンCのコラーゲン産生を助けたり、肝臓の働きを良くしたりする効果でも知られています。

     

  • プラセンタ
  • プラセンタはメラニンの過剰な産生を防ぐ働き、メラニン色素の黒色化を防ぐ働きがあると考えられています。この他に、新陳代謝を高めメラニンの排出を促したり、免疫力を高め炎症による色素沈着を防いだりすることでも注目されています。

     

  • アスタキサンチン
  • アスタキサンチンは高い抗酸化作用で知られています。メラニンが作られる原因のひとつは紫外線を浴びて発生する活性酸素でダメージを受けてしまうから。アスタキサンチンは活性酸素を除去するパワーが強いといわれています。

     

  • プロテオグリカン
  • ターンオーバーを促してくすみの改善を促すほか、保水力の高さでも知られる成分です。シミやくすみのケアと同時にうるおいケアも行えると注目されている成分のひとつ。

     

  • ビタミンB2、ビタミンB6
  • ビタミンB2、ビタミンB6は肌のターンオーバーを促しメラニンの排出を早める効果が期待できるそうです。

     

  • ビタミンA
  • 緑黄色野菜に多く含まれるβカロテンは体内でビタミンAに変わります。ビタミンAは新陳代謝を促しシミの排出を助けてくれます。

     

  • ビタミンE
  • 抗酸化作用でシミの原因となる活性酸素を除去したり、毛細血管の血流を促して新陳代謝を高めたりする効果で知られています。

美白サプリの成分の違いと効果

美白サプリメントに含まれる成分はメーカーによって様々ですが「メラニンの産生を防ぐ」もの、作られてしまった「メラニンを還元する」もの、「メラニンを排出する」ものの3つに分けられます。

美白ビタミンといわれるビタミンCは、メラニンの産生を防ぐ、メラニンを還元する両方の効果が期待できます。
ビタミンA、C、Eは一緒に摂ることでそれぞれの効果を高めることができるといわれています。また、ビタミンA、C、Eは免疫力を高めることから炎症による色素沈着の予防にも効果があるといわれています。

 

 

メラニンの産生を防ぐ美白サプリ成分

代表的な成分:ビタミンC、L-システイン、プラセンタ

 

紫外線を浴びると肌を守るためにエンドセリンなどの情報伝達物質が分泌されます。エンドセリンがメラノサイトに届くとシミのもととなるメラニン色素が作られます。この時、チロシナーゼという酸化酵素がメラニン色素に変化します。ビタミンC、L-システイン、プラセンタはチロシナーゼがメラニン色素に変化するのを防ぐ働きがあります。

 

 

作られてしまったメラニンを還元する美白サプリ成分

代表的な成分:ビタミンC、L-システイン、アスタキサンチン、コエンザイムQ10、ビタミンE

 

作られてしまったメラニンは肌の中で酸化し黒褐色になります。ターンオーバーで肌の表面に押し上げられた時にシミとなってあらわれます。ビタミンC、アスタキサンチン、コエンザイムQ10は高い抗酸化作用でメラニン色素を無色に還元する働きがあるといわれシミを薄くする効果が期待できます。

 

 

メラニンの排出を助ける美白サプリ成分

代表的な成分:プラセンタ、プロテオグリカン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA

 

肌のターンオーバーを促しメラニンを排出する成分です。簡単にいうと、肌の新陳代謝を高め垢と一緒にシミがはがれ落ちるイメージです。年齢と共にターンオーバーのサイクルが長くなるのでシミが肌に留まりやすくなるといわれているため、美白にはターンオーバーを促すことが大きなポイントになります。

 

 

 

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